脱毛と花粉症の体験談

ヨーグルトでかなり症状が改善される

自宅用脱毛器で体毛を薄くすることに成功した : 大人になってからの花粉症がつらすぎる件 : ヨーグルトでかなり症状が改善される

それならばと、腸内の悪玉菌を増やすと言われるトランス脂肪酸などを含む食品をなるべく摂らないよう心掛けました。
また、ヨーグルトの乳酸菌で善玉菌を増やすのが良いと聞き、毎日ヨーグルトを食べるようにしました。
結果、スギ花粉のピーク時にも例年よりは症状が軽くなりました。
目のかゆみはほとんどなくなり、くしゃみの回数も減りました。
花粉症と風邪の区別は難しいですが、くしゃみが3回までなら風邪で5回連続で出たら花粉という見分け方があるそうです。
あくまでも個人の体験ですが、花粉症には体質の改善が有効なのではないかと強く思いました。
一年中様々な種類の花粉が飛散しているそうなので、まず自分がどの花粉にアレルギーがあるのかを検査してもらい、把握してから対策をとるのが症状の改善への近道ではないでしょうか。
薬の服用をしなくて良いようになりたいので、これからも諦めずに生活習慣と食べ物の見直しをはかりながら花粉に対するアレルギー反応が出にくい体を目指したいと思います。